2019-06-26から1日間の記事一覧

オナ禁39日目「無難」

オナ禁39日目無難な一日でした。体の疲労感は続いてますが、減量中にも関わらず動けている感じがします。おそらく、プロテインなどのサプリメントや外食等に含まれる添加物の摂取を控え、野菜や肉、魚、卵などのタンパク質を中心に摂っているからだと思いま…